10.06.2011

TRUSKAWKI ZE SZPINAKIEM

W sezonie letnim staram się, żeby moja dieta opierała się głównie na produktach surowych. Od niedawna mamy wysyp truskawek, więc często wykorzystuję je w koktajlach lub surówkach (no i oczywiście słodkościach ;) ).

Poniżej przepis na zdrową warzywno-owocową surówkę:

SURÓWKA Z TRUSKAWEK I SZPINAKU

*  3 garści świeżego szpinaku
* ok 300g truskawek
* 1-2 łyżki sezamu
Sos:
* sok z 1/2 limonki
* 2 łyżki syropu z agawy (lub inny płynny słodzik)
* łyżeczka bazylii

Truskawki kroimy, szpinak również można posiekać. Mieszamy.
Łączymy ze sobą wszystkie składniki na sos i dodajemy do surówki.
Posypujemy sezamem.



Klikając w poniższy baner, znajdziecie więcej przepisów na truskawki, możecie również dodawać swoje przepisy :-)


Natomiast poniżej akcja szpinakowa:

Autor: o
Etykiety: , , ,

6 komentarzy:

  1. wedelka10 czerwca 2011 16:19

    Uwielbiam połączenie truskawek i szpinaku :) Zapraszam Cię serdecznie z tym przepisem do mojej akcji "Czas na szpinak": kuchennewzlotyiupadki.blox.pl/2011/05/Zaproszenie-do-akcji-kulinarnej-Czas-na-szpinak.html
    Dla najciekawszego przepisu przewidziany jest drobny upominek ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Anonimowy10 czerwca 2011 17:06

    podoba mi się taka wersja:)

    OdpowiedzUsuń
  3. aga10 czerwca 2011 21:18

    fajne polaczenie smakow:)

    OdpowiedzUsuń
  4. Arvén11 czerwca 2011 12:58

    Z sezamem jeszcze tej surówki nie widziałam - a uwielbiam wszystko, co ma w sobie te cudowne ziarna, więc chyba ta wersja bedzie mi smakowała najbardziej ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. olga spaceage14 czerwca 2011 09:47

    bardzo lubię połączenie truskawek ze szpinakiem - polewam je octem balsamicznym ale z sezamem będzie pewna odmiana :)

    OdpowiedzUsuń
  6. skoraq cooks17 czerwca 2011 15:38

    Wspaniała sałatka!!!

    OdpowiedzUsuń

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)