Sezon dyniowy niestety za nami, na szczęście przygotowałam sobie zapasy pure z dyni, które powinny mi wystarczyć jeszcze na kilka tygodni.
OWSIANKA Z DYNIĄ
* filiżanka płatków owsianych
* 1 1/4 filiżanki mleka sojowego (lub innego mleka albo wody)
* 3/4 filiżanki pure z dyni <posiekaną dynię pieczemy ok 45min w 190c, potem blendujemy/ubijamy na pure>
* 2 łyżki syropu z agawy ( lub inny słodzik)
* pestki dyni
* przyprawy korzenne (np cynamon, imbir, gałka ...)
Płatki zalewamy gorącym mlekiem i czekamy aż zmiękną.
Dodajemy pure i przyprawy, syrop. Mieszamy
posypujemy pestkami.
Bardzo lubię taką owsiankę, świetny kolor :)
OdpowiedzUsuńBardzo ciekawa owsianka, najlepsza na rozpoczęcie dnia! :)
OdpowiedzUsuńuwielbiam rozgrzewające miseczki z owsianką.
OdpowiedzUsuńUwielbiam!
OdpowiedzUsuńu ciebie jak zawsze, bardzo oryginalnie :-)
OdpowiedzUsuń