20.11.2011

Owsianka z dynią

Sezon dyniowy niestety za nami, na szczęście przygotowałam sobie zapasy pure z dyni, które powinny mi wystarczyć jeszcze na kilka tygodni.

OWSIANKA Z DYNIĄ

* filiżanka płatków owsianych
* 1 1/4  filiżanki mleka sojowego (lub innego mleka albo wody)
* 3/4 filiżanki pure z dyni <posiekaną dynię pieczemy ok 45min w 190c, potem blendujemy/ubijamy na pure>
* 2 łyżki syropu z agawy ( lub inny słodzik)
* pestki dyni
* przyprawy korzenne (np cynamon, imbir, gałka ...)

Płatki zalewamy gorącym mlekiem i czekamy aż zmiękną.
Dodajemy pure i przyprawy, syrop. Mieszamy
posypujemy pestkami.


5 komentarzy:

  1. Bardzo lubię taką owsiankę, świetny kolor :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Bardzo ciekawa owsianka, najlepsza na rozpoczęcie dnia! :)

    OdpowiedzUsuń
  3. uwielbiam rozgrzewające miseczki z owsianką.

    OdpowiedzUsuń
  4. u ciebie jak zawsze, bardzo oryginalnie :-)

    OdpowiedzUsuń